Naturaren erritmoetara elikadura, natura eta ongizatea uztartuz

Tailerra

2022-10-08T11:00:00+02:00 2022-10-08T11:00:00+02:00 2022-10-08T11:00:00+02:00
  • 2022-10-08T11:00:00+02:00 2022-10-08T11:00:00+02:00
  • Oñatiko natur eskola

Tailerra

Amaia Diaz de Monasterioguren eta Amaia Aierbe nutrizionistek, Natur Eskolarekin elkarlanean, eskainiko dituzten tailerren lehen saioa

Tokia: Oñatiko natur eskolan
Ordutegia: 11:00-13:30h

Landuko diren gaiak:

Elikadura osasuntsua
• Elikadura osasuntsuaren oinarriak. Zer eskaintzen digute jakiek? Nola osatu nire eguneroko plater osasuntsua garaian eta tokiko elikagaiekin.

Natura lanketa
• Erreka, ura, ...

Ura, osasuna eta ongizatea
• Jateaz arduratzen gara, baina urak zein garrantzi dauka gure ongizatean?
• Zer izan behar dut kontutan nire hidrataziorako ura aukeratzeko garaian?
• Ura dastatuz (zentzumenak).
• Erreka, naturako elementu zaurgarria. Garbi mantendu ditzagun errekak.

Oharra: Oinetako egokiak ekartzea komeni da errekan sartzeko.

Prezioa: 5 € (jasotako dirua dohaintzarako izango da)
Izen ematea:
651 701 741 -747 405 028
info@amaianutrizioa.com