- https://www.xn--oati-gqa.eus/eu/agenda/comer-bien-salud-bienestar-y-calidad-de-vida
- "Comer bien: salud, bienestar y calidad de vida"
- 2024-01-31T10:00:00+01:00
- 2024-01-31T10:00:00+01:00
- Oñatiko Esperientzien Gelak antolatuta.
"Comer bien: salud, bienestar y calidad de vida"
Hitzaldia
- 2024-01-31T10:00:00+01:00 2024-01-31T10:00:00+01:00
- Santa Ana antzokian
Hitzaldia
Hizlaria: Silvia Zuluaga Goicoechea, Medikuntza – Dietetika eta Elikadura.
Laburpena
Gaur egun elikadura osasungarriaren inguruko mezuak jasotzen ditugu etengabe. Adi gaude, dakigulako, jaten dugunaren eta gure osasunaren artean harremana dagoela.
Baina nola jakin behar dut ondo jaten ari naizen, zer da egokia nire azukrea, tentsioa, pisua edo beste gaixotasun edo ondoeza kontrolatu behar badut? Zer begiratu behar dut elikagaien etiketa irakurtzean? Kalorian, gantzetan, azukreetan...?
Hitzaldi honek izaera praktikoa du. Ondo jaten lagunduko digu osasuna, ongizatea eta bizi-kalitatea mantendu edo hobetu nahi baditugu.
Oharra: Goienagusi elkarteak hilean bi ekitaldi antolatuko ditu Oñatin 2023-2024 ikasturtean zehar, oñatiar guztientzat irekiak eta dohainik izango dira, Goienagusiko bazkide izan ala ez. Aldiz, Arrasaten eta Bergaran antolatuko diren ekintzetan parte hartu ahal izateko, Goienagusiko bazkide izan behar da. (Informazioa: https://goienagusi.eus / goienagusi@gmail.com)
Hitzaldia hasi aurretik (9:30) kafea zerbitzatuko da Santa Anako sarreran.