Antsietatea eta estresa

Ikastaroa

Antsietatea eta estresa
2021-04-12T18:00:00+02:00 2021-04-12T18:00:00+02:00 2021-04-12T18:00:00+02:00
  • 2021-04-12T18:00:00+02:00 2021-04-12T18:00:00+02:00

Ikastaroa

Oñatiko Jabetze Eskola hausnarketarako eta formaziorako topagunea da

Krisi momentuen ondoren, bizipenak partekatu, gertatutakoa ulertu eta gure sentsazioak ulertzea beharrezkoa da. Egoera konplexu eta ziurgabean gaude bat-batean, eta horrek emozio, ondoez eta ezinegonak sortarazi dizkigu.

Ikastaro honen bidez bizitako horren gaineko azterketa partekatu, eta gure gorputzetan izan duen eragina aztertuko dugu, eta gure autoestimua eta ahalduntze prozesua indartzeko gakoak deskubrituko ditugu. 

• Hizkuntza: Gaztelaniaz
• Irakaslea: Pepa Bojó
• Eguna: Astelehenak
• Data: Apirilaren 12tik ekainaren 14ra
• Ordutegia: 18:00-20:00
• Lekua: Euskaldun berria gela (Bidebarrieta kalea 18)
• Iraupena: 20 ordu
• Matrikula: 20€

IZEN-EMATEAK. Epea, ikastaroko bakoitza hasi aurreko 8 lanegun.